Intuïció

Clyfford Still 1975

"InnSaei és la paraula islandesa per a intuïció, però diu molt més. Fent servir una imatge, seria el mar interior, significa mirar des de dins i mirar cap a dins. Es tracta del flux de la nostra ment inconscient, un món d'imaginació, percepció, coneixement i visió, que funciona molt més ràpid que la nostra ment racional.

La intuïció ens demana que estiguem alineats, sintonitzats amb el nostre món interior per poder escoltar-la, i que la notem al nostre cos. Hem de trobar l'equilibri entre estar en silenci, escoltar el nostre interior i atendre la demanda exterior.

Val la pena escriure per entendre el que passa dins nostre i crear espai. Un diari de flux de consciència: escriure un somni, el que hem sentit al costat d'algú, imatges que ens vinguin... Un diari d'atenció és una de les formes més potents per alinear-nos amb la nostra intuïció. L'atenció és la clau de la intuïció, i és un recurs molt escàs al nostre món.

Ens hem de fixar en allò en què ens fixem, i escriure-ho, ja que això ens ajuda a ser els custodis dels nostres pensaments. Nosaltres som els nostres pensaments, i som els pensadors dels nostres pensaments; saber-ho ens ajuda a començar a controlar-los i tenir una ment disciplinada i observadora.

La intuïció ens ajuda a connectar-nos amb el que passa al nostre voltant i a estar en sintonia amb el que som. Veure de dins cap a enfora.  I per això és molt important la brúixola interior. (...)

La intuïció és un flux, és composta per part de raó, anàlisi, espiritualitat i intel·ligència. La nostra atenció modela la nostra intel·ligència. On hi ha la nostra atenció porta certes coses a la vida, mentre que d'altres s'allunyen. Per això, cal aprendre a identificar què t'esgota i què t'omple d'energia.

La intuïció és una experiència que sentim al cos, i el cor té el camp electromagnètic més gran del cos, més gran que el del cervell. (...) He vist que, quan tenim el cor obert, estem oberts a les altres persones i a l'entorn, i podem percebre tota la foto, no només un camí fosc i estret davant nostre.

El mar interior es congela quan emocionalment som molt vulnerables. Llavors, com que tot està interconnectat, posar en moviment el cos, passejar, ajuda que la ment també entri en moviment.

L'estat de flux vol dir que quan estàs completament immers en una tasca, la teva atenció se centra, i la ment lògica desapareix, et fons amb la tasca. La nostra consciència és com l'oceà, com més avall anem, més tranquil·la, més en calma està. A la superfície, a mercè de les onades, la nostra ment no pot pensar clarament, però quan trobem aquella alineació profunda veiem de forma molt clara.

Quan et trobes a la mateixa habitació amb altres persones, la forma com et mostres, els teus moviments, com mires als ulls, és més important que el que dius. L'energia es percep.

Vivim en dos ritmes: l'interior i l'exterior. Cal trobar l'equilibri entre fer i ser, analitzar i intuir, donar i rebre. Quan aprenem a perfeccionar aquests dos ritmes és quan podem viure alineats amb el nostre innSaei, amb la brúixola interior. (...)

La intuïció no és un racó del cervell, sinó el líquid, el flux que ens ajuda a connectar totes les facultats intel·lectuals i tot el coneixement incorporat pels sentits. La intuïció és experiència i coneixement, però el seu canal no és la lògica.

Quan la gent se sent desconnectada, els aconsello que es preguntin: quan va ser l'últim cop que vaig fer cas a la meva intuïció? On ho vaig sentir al cos? Què va passar quan no la vas escoltar La intuïció és la suma de les sensacions que són al cos i la destil·lació de tot el que hem percebut i après, i té un paper fonamental en com ens presentem, decidim, pensem, ens preguntem, ens relacionem i ens movem pel món."

Hrund Gunnsteinsdóttir a La Contra de La Vanguardia del 04.10.2025.