 |
| Agnes Martin 2001 |
Al seu llibre Yoga (2020), Emmanuel Carrère fa un llistat de definicions de la meditació que té la seva gràcia (traducció de Ferran Ràfols Gesa).
"La meditació és estar assegut, en silenci, immòbil.
La meditació és tot el que passa per la consciència l'estona que estàs assegut, en silenci, immòbil.
La meditació és fer néixer dintre nostre un testimoni que observa el remolí dels pensaments sense deixar-se xuclar per ells.
La meditació és veure les coses com són.
La meditació és desenganxae-se de la pròpia identitat.
La meditació és descobrir que ets alguna cosa més que allò que crida sense parar: jo! jo! jo!
La meditació és descobrir que ets alguna cosa més que el teu ego.
La meditació és una tècnica per erosionar l'ego.
La meditació és capbussar-se i fer estada en el que ens contraria de la vida.
La meditació és no jutjar.
La meditació és parar atenció.
La meditació és observar els punts de contacte entre el que és jo i el que no és jo.
La meditació és aturar les fluctuacions mentals.
La meditació és observar les fluctuacions mentals que reben el nom de vritti per apaivagar-les i, en última instància, extingir-les.
La meditació és saber que els altres existeixen.
La meditació és capbussar-se dintre teu i excavar-hi túnels, aixecar dics, obrir noves vies de circulació i empènyer alguna cosa a néixer, a desembocar en el gran cel obert.
La meditació és trobar en el propi interior una zona secreta i radiant on s'està bé.
La meditació és ser al teu lloc, allà on siguis.
La meditació és ser conscient de tot, tota l'estona (Krishnamurti).
La meditació és acceptar tot el que es presenta.
La meditació és no explicar-se més històries.
La meditació és deixar-ho estar tot, deixar d'esperar res, deixar d'intentar fer el que sigui.
La meditació és viure en l'instant present.
La meditació és pixar i cagar quan pixes i cagues, res més.
La meditació és no afegir res."
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada